농구 경기방법과 규칙 및 농구 경기장 규격

농구는 림에 공을 넣어 얻은 점수로 승부를 겨루는 영역형 경쟁 스포츠이다. 경기의 진행이 빠르게 진행되기 때문에 강인한 체력과 정확하고 빠른 판단력, 동료와의 팀워크가 요구되는 단체 운동이다. 달리고 던지는 활동을 통하여 민첩성, 심폐 지구력, 순발력 등을 기를 수 있으며 각자 맡은 포지션에 대한 역할에서 책임감을 기를 수 있고 경기 규칙을 준수하면서 준법정신을 기를 수 있다.

농구 경기장 규격

 

1. 경기방법

1) 경기 인원

: 주전 선수 5명, 교체 선수 7명(선수 교체 인원과 횟수의 제한 없음)

2) 경기 시간

: 10분씩 4쿼터(중학교 8분), 휴식 시간은 1, 3 쿼터 경기 후 2분, 2 쿼터 경기 후 15분

3) 득점 인정

: 3점 라인 뒤에서 3득점, 3점 라인 안에서 2점, 자유투 1점

 

2. 경기규칙

*바이얼레이션(violation)

- 반칙을 제외한 그 외외 규칙 위반을 말하며 상대 팀에게 공격권 부여

- 공을 가지고 드리블 없이 세 발 이상 이동한 경우(트래블링)

- 드리블하다가 공을 양손으로 잡고 다시 드리블하는 경우(더블 드리블)

- 공을 발로 차거나 다리에 맞은 경우(키킹)

- 하프 라인을 넘어왔다가 다시 뒤로 돌아간 경우(하프 라인 바이얼레이션)

- 상대편의 제한 구역에서 3초 이상 머물러 있는 경우(3초 룰)

- 공을 가진 선수가 5초 이내에 패스, 슛 또는 드리블을 하지 못한 경우(5초 룰)

- 8초 이내에 상대 코트로 넘어가지 못한 경우(8초 룰)

- 공을 가진 팀이 24초 이내에 슛을 하지 못한 경우(24초 룰)

 

 

 

2023.07.03 - [교육/학교] - 축구 경기방법과 규칙 및 경기장 규격

축구 경기방법과 규칙 및 경기장 규격