축구는 공을 차서 상대방 골대 안에 골을 넣어 얻은 점수로 승부를 겨루는 영역형 경쟁 스포츠이며 90분 동안 넓은 운동장을 지속적으로 뛰기 때문에 강한 체력이 필요하다. 특히 심폐 지구력 향상에 많은 도움을 주며 민첩성과 순발력을 기를 수 있다. 축구는 공동의 목표를 이루기 위한 단체 운동으로 협동심과 상대방을 배려하면서 정정당당하게 경쟁하는 스포츠맨십 정신을 기를 수 있다.
1. 경기방법
1) 경기 인원
: 주전 선수 11명(교체 선수 3명)
2) 경기 시간
: 전, 후반 각 45분(중학교 35분), 휴식 시간 15분(중학교 10분)
2. 경기규칙
1) 직접 프리킥
- 킥을 하여 공이 바로 골인되어도 득점으로 인정
- 상대를 차거나 차려고 한 경우(키킹)
- 상대를 걸어 넘어뜨리려고 한 경우(트리핑)
- 몸이나 어깨로 상대를 거칠게 민 경우(차징)
- 상대를 잡거나 민 경우(홀딩 및 푸싱)
- 골키퍼 외의 선수의 손이나 팔에 공이 닿은 경우(핸들링)
2) 간적 프리킥
- 킥을 하여 다른 경기자에게 공이 닿은 후 골인되어야 득점으로 인정
- 골키퍼가 6초 이상 공을 가지고 있는 경우
- 공과 상관없이 상대방을 방해한 경우
- 오프사이드를 범한 경우
- 상대 선수의 진로를 방해한 경우
- 같은 팀 선수가 고의적으로 골키퍼에게 패스한 것을 골키퍼가 손으로 잡은 경우(스로인도 포함)
2023.06.30 - [교육/학교] - 배구 경기 규칙과 방법 및 경기장 규격
배구 경기 규칙과 방법 및 경기장 규격
배구는 네트를 사이에 두고 팀이 상대방 코트로 공을 넘겨 득점을 겨루는 네트형 경쟁 스포츠이다. 직접적인 신체 접촉이 없어 비교적 안전하게 운동할 수 있으며 순발력, 유연성, 민첩성, 교치
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