다트 경기방법 및 규칙 알아보기

다트는 짧은 화살을 손으로 던져 과녁을 맞히는 경기로 체력보다는 집중력이 더 요구된다. 다트의 과녁인 다트 보드에는 1에서 20까지의 숫자가 배열되어 각 영역의 점수를 나타낸다. 다트 보드의 점수 배열은 큰 숫자와 작은 숫자가 이웃하게 되어 있어서 고득점을 노릴수록 위험 부담이 높아진다.

다트 보드 점수

1. 다트 경기 종류

1) 경기 1

: 301점, 501점과 같이 정해진 점수에서 다트 보드에 맞춘 점수를 차감하여 가장 먼저 0점을 만들면 이긴다.

2) 경기 2

: 정해진 횟수 동안 높은 점수를 얻으면 이긴다.

3) 경기 3

: 1부터 20까지의 구역을 차례대로 맞히면 이긴다.

 

 

2. 다트 동작 익히기

다트 동작

1) 준비 자세

: 마음을 안정시키고 심호흡하며 다트 보드에 집중한다

2) 에이밍

: 다트를 손으로 잡은 후 맞히고자 하는 목표 지점을 겨냥한다

3) 테이크 백

: 팔꿈치와 어깨를 움직이지 않은 상태에서 타원을 그리듯이 팔을 뒤로 당긴다

4) 릴리스

: 당긴 팔을 원래 상태로 놓아버리는 것으로 팔을 쭉 내미는 기분으로 던진다

5) 폴로 스루

: 다트를 던진 후 손은 사트 보드를 향해 쭉 뻗은 자세를 유지한다

 

 

3. 다트 그립과 스탠스

다트 그립과 스탠스

1) 그립

: 엄지는 다트의 아랫부분을, 검지와 중지는 다트의 윗부분을 감싸 쥐듯이 부드럽게 잡는다

2) 스탠스

: 스탠스에는 다트 보드에 정면으로 서서 던지는 정면 자세

옆으로 던지는 측면 자세

정면과 측면의 중간인 중간 자세가 있다

 

 

2023.10.26 - [운동] - 양궁 경기방법과 경기규칙 및 경기장 알아보기

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