마루 운동 경기 방법과 규칙 및 경기장 규격

마루 운동은 정사각형의 탄성 마루 경기장에서 구르기, 돌기, 물구나무서기, 균형 잡기 등을 연결 동작으로 연기하면서 아름답고 정확하게 표현하는 경기이다. 마루 운동을 통하여 신체가 균형 있게 발달할 수 있으며 특히 신체의 유연성, 교치성, 순발력 및 평형감 등의 체력요소와 미적인 표현 능력을 키울 수 있다. 또한, 연기에 도전하는 과정에서 결단력, 대담성, 침착성, 용기와 자신감 등의 심리적 태도도 함께 기를 수 있다.

마루운동 경기장 규격

1. 경기 방법

1) 경기 시간

: 남자 70초 이내, 여자 90초 이내

2) 시간 측정

: 첫 발을 내디딘 순간부터 마무리 착지할 때까지

3) 규정 연기

: 체조 기술 위원회가 정해 놓은 경기 내용을 모든 선수가 동일하게 시행

4) 자유연기

: 채점 규칙에서 요구하는 난이도와 구성 조건에 따라 선수들의 개성을 살려 자유롭게 시행

5) 경기 구성 요소

가. 남자

- 균형, 힘 및 유연성 동작하기

- 앞 공중 돌기

- 뒤 공중 돌기

- 옆 공중 돌기

- 내리기(마지막 기술)

나. 여자

- 노랫말이 없는 반주 음악을 사용하여 연기

- 2개의 동작 요소 중 한 가지는 180도 다리 벌려 점프 동작

- 2개의 다른 공중 돌기가 포함된 연결 동작

- 앞 공중 돌기, 뒤 공중 돌기

- 360도 이상 공중 돌기

- 내리기(마지막 기술)

 

2. 경기 규칙

1) 채점 방법

- 난이도 구성 D심판의 선수와 E심판의 점수를 합하여 채점

- 6명 심판의 점수 중 최고 점수와 최저 점수를 제외한 4명 점수의 평균값을 최종 점수로 발표

 

2023.08.24 - [운동] - 뜀틀 운동 경기 방법과 규칙 및 경기장 규격

뜀틀 운동 경기 방법과 규칙 및 경기장 규격